Pressione oculare: ecco cosa sapere
Contenuti medici verificati da Kristýna Koncová, Optometrista, il 9/12/2025 Scritto da Colin Asher
Forse avete sentito parlare di "pressione oculare alta" o "ipertensione oculare" e vi state chiedendo come si faccia a determinare se la pressione oculare sia normale. In questo articolo approfondiremo l'argomento e risponderemo ad alcune delle domande più comuni come "Quali sono i livelli di pressione oculare non sicuri?", "Quand'è che la pressione oculare è da considerarsi troppo bassa o troppo alta?" e "Come posso abbassare la mia pressione oculare?"
Cos'è la pressione oculare?
Secondo l'American Academy of Ophthalmology, l'intervallo tipico per la pressione oculare è di 10-20 mmHg1. Ma per capire cosa costituisce la pressione oculare, dobbiamo guardare piuttosto alla pressione intraoculare (PIO), che si riferisce alla pressione del fluido presente all'interno dell'occhio. Il corpo umano è progettato per drenare automaticamente questo fluido, noto come umore acqueo, e quindi regolare la pressione all'interno degli occhi. I problemi sorgono quando c'è troppo o troppo poco umore acqueo nell'occhio. Sebbene un accumulo di pressione da eccesso di fluido ottico possa sembrare doloroso, si tratta in realtà di una condizione che frequentemente viene diagnosticata senza sintomi dolorosi, il che la rende un disturbo più insidioso da individuare. Questo è il motivo per cui programmare visite oculistiche regolari è così importante, soprattutto in alcune fasce d'età.
Inoltre, quando la pressione intraoculare supera un certo livello e rimane non trattata, il rischio di glaucoma aumenta. Per una spiegazione più approfondita, consultate il nostro articolo completo sul glaucoma. Ciò detto, una domanda piuttosto comune è se la pressione oculare sia correlata alla pressione sanguigna. Sebbene queste siano due fattori separati, è anche vero che le persone che soffrono di pressione sono maggiormente a rischio di glaucoma.
Cosa influenza la pressione oculare?
L'età avanzata, l'obesità, l'ipertensione, il diabete, l'iperglicemia, l'inquinamento atmosferico e una storia familiare di glaucoma possono tutti portare a un aumento della pressione oculare2. Inoltre, gli effetti collaterali di alcuni farmaci possono contribuire a causare un accumulo, così come traumi e lesioni oculari. L'accumulo di fluido si verifica comunemente quando il canale di drenaggio dell'umore acqueo si blocca.
Come si misura la pressione oculare?
L'oculista può misurare la pressione oculare con un test detto tonometria. In molti casi può essere eseguito "a soffio", ossia tramite un piccolo getto d'aria direzionato verso la cornea, e dunque senza necessità di contatto con l'occhio. Altri test di tonometria prevedono invece l'anestesia locale con colliri specifici.
Pressione oculare alta
Fattori come l'età avanzata contribuiscono all'aumento della pressione oculare, ma ci sono alcuni accorgimenti che possono aiutare a mitigare la situazione.
Cosa si può fare per diminuire la pressione oculare?
Una dieta corretta è fondamentale per mantenere la salute della pressione oculare. Alimenti ricchi di sodio, grassi saturi, zuccheri e caffeina possono avere un effetto negativo sul corretto drenaggio del fluido oculare. Vari studi hanno inoltre misurato il modo in cui diverse abitudini legate al sonno possono influenzare la pressione oculare. In breve, la pressione oculare aumenta quando si è sdraiati, e in generale si può dire che anche gli squilibri degli ormoni del sonno vanno a causare un possibile aumento. Dormire troppo o troppo poco può influire negativamente sugli occhi, quindi si raccomandano abitudini legate al riposo sane e costanti3. La pressione interoculare può anche aumentare se si consumano rapidamente grandi quantità di liquidi, compresa l'acqua. Studi hanno anche dimostrato che paracetamolo e cannabinoidi possono abbassare la pressione oculare4.
Lo stress aumenta la pressione oculare?
La natura esatta della correlazione fra stress e pressione oculare è dibattuta, tuttavia l'effetto negativo dello stress sull'organismo e in particolare sugli occhi è ben documentato. Quando il fisico è stressato, rilascia ormoni come adrenalina e cortisolo, che acuiscono i sensi per potenziali minacce. Questa stimolazione fa dilatare le pupille e, nel tempo, può portare a un maggiore affaticamento degli occhi. In particolare, questo tipo di reazione allo stress è dannoso per il nervo ottico, una parte dell'occhio che è influenzata dall'aumento della pressione. I nervi ottici sani e con un buon flusso sanguigno sono più resistenti ai danni da glaucoma.
Trattamento della pressione oculare alta
I trattamenti per mitigare la pressione oculare alta includono colliri o farmaci su prescrizione per migliorare il drenaggio del fluido oculare o diminuire la quantità di fluido. Questi metodi rappresentano probabilmente il modo più rapido per abbassare la pressione oculare. Nei casi più gravi possono essere eseguiti trattamenti laser o interventi chirurgici per migliorare il canale di drenaggio.
Pressione oculare bassa
Anche una pressione oculare troppo bassa può portare a fastidi e problematiche. Questa condizione, nota anche come ipotensione oculare o ipotonia, è principalmente causata da due fattori: troppo poco umore acqueo o troppo drenaggio di umore acqueo.
Rischi associati alla pressione oculare bassa
Come per la pressione oculare alta, i sintomi della pressione oculare bassa potrebbero non essere molto evidenti, ma nel tempo possono causare molti danni. L'umore acqueo fornisce nutrienti, ossigeno e rimozione delle impurità. Per questi motivi, avere la giusta quantità di umore acqueo che scorre attraverso gli occhi è essenziale5.
Inoltre, quando l'occhio non ha abbastanza pressione per regolarsi, è come una palla senza abbastanza aria6. Questa mancanza di pressione può danneggiare l'integrità strutturale dell'occhio. In casi estremi, se la struttura dell'occhio inizia a deteriorarsi a causa della bassa pressione oculare, può portare a problemi molto gravi come il distacco della retina.
Trattamento della pressione oculare bassa
Esistono trattamenti sia chirurgici che non chirurgici per la pressione oculare bassa. Molti trattamenti per la pressione oculare bassa riguardano cheratopatia bollosa, una patologia che vede formarsi delle vesciche che influenzano negativamente la regolazione del fluido dell'umore acqueo. La riduzione di queste vesciche può essere eseguita in modo non chirurgico, e poiché l'occhio è un'area così sensibile, è preferibile affrontarla in questo modo prima di tentare trattamenti più invasivi.
Considerazioni finali da Lentiamo
Con questo articolo speriamo di avervi fornito alcune informazioni utili e a tutto tondo sulla pressione oculare. Come sempre, raccomandiamo di rivolgersi al proprio oculista per diagnosi e consigli individuali. Come già accennato in questo articolo, visite specialistiche regolari possono aiutare a individuare i problemi tempestivamente e a trattarli prima che diventino gravi.
Fonti
1. American Academy of Opthalmology, Eye Pressure
2. The National Library of Medicine, Risk factors associated with elevated intraocular pressure...
3. Harvard Health Publishing, Poor sleep linked to a common cause of blindness
4. The National Library of Medicine, Intraocular pressure-lowering effect of oral paracetamol...
5. The National Library of Medicine, Ocular Hypotony
6. American Academy of Opthalmology, What is low eye pressure and does it cause any damage to your eyes?
Commenti